Coaching



Was verstehe ich unter Coaching?

Ein Coaching stellt keine Beratung dar und es ist mir ein wichtiges Anliegen diesen Unterschied vorab genau zu erklären! Coaching ist ein freiwilliger Begleitungsprozess, der aus einer oder mehreren Sitzungen besteht. Es ist eine vereinbarte Gesprächsbegleitung, mit zuvor fest gelegten Rahmenbedingungen und definierten Zielen, die der Lösungsfindung dient. Bevor es zu einem Coaching Termin kommt, findet ein erstes, kurzes Kennenlerngespräch am Telefon statt. Im Telefonat bekommen beide Seiten die Möglichkeit sich gegenseitig kennenzulernen und das Anliegen des Themas zu besprechen. Grundsätzlich sind der Themenvielfalt keine Grenzen gesetzt, es kann sich um ein privates oder berufliches Thema handeln. Wenn die Chemie für beiden Seiten stimmt, werden der Zeitpunkt, die Dauer und die Kosten besprochen. Ich sende nach dem Telefonat per Email nochmal eine kurze Bestätigung und Zusammenfassung der Vereinbarung zu. Das Coaching kann in meinen Räumlichkeiten in Wehrheim stattfinden oder nach Vereinbarung auch an anderen Orten. Im Coaching geht vielmehr darum im Gespräch den Klienten bis an den Punkt zu begleiten, an dem er selbst zu seiner Antwort findet und sich seiner Stärken bewusst wird. Die Besonderheit im ganzheitlichen Coaching liegt darin, dass der Klient in seiner Gesamtpersönlichkeit gesehen wird. Auch wenn es um berufliche Themen geht, spielen auch andere Lebensbereiche immer eine wichtige Rolle und nehmen Einfluß auf die Gesamtsituation.

Warum ich Coach geworden bin und diese Arbeit so schätze!

Ich bin Coach geworden weil ich Menschen in ihrem Prozess nicht nur empathisch, sondern auch professionell mit fundiertem Fachwissen begleiten wollte. Zum anderen auch weil ich selbst in meinem Leben schon viele Übergangssituationen erlebte und lernen wollte, wie ich sie bestmöglich bewältigen und an ihnen zu wachsen kann. Ich kenne es selbst sehr gut, wie es sich anfühlt, wenn der Job "nicht mehr passt", oder eine Beziehung sich "nicht mehr stimmig" anfühlt! Es gibt Themen die sehr herausfordernd sind aber auch eine große Chance bedeuten, wenn man sich bewusst mit ihnen auseinandersetzt. Viele Themen, kommen solange immer wieder in unser Leben bis wir uns bewusst mit ihnen auseinandersetzen! Ein anderes Mal geht es auch nur darum zu erkennen, was wirklich zu uns gehört oder was wir vielleicht unbewusst von anderen übernommen haben um anschließend eine andere Wahl treffen zu können. Es bereitet mir große Freude meine Klienten in diesem Prozess wertschätzend und achtsam zu begleiten.

Seit Dezember 2015 bin ich zertifizierter Coach und begleite Erwachsene sowie Familien bei ihren Themen. Durch meine vielseitigen Ausbildungen, kenne ich mich sehr gut mit Persönlichkeitsentstehung und Entwicklung aus und habe langjährige Praxiserfahrungen in der pädagogischen Arbeit. In meiner Ausbildung zum ganzheitlichen Coach habe ich auch eine große Methodenvielfalt gelernt und bin darüber hinaus mit vielen Persönlichkeitsmodellen und Konzepten vertraut.

Gute Gründe für eine Coachingsitzung

  • Coaching ist ein Weg um wieder tief mit DIR selbst in Verbindung mit zu kommen
  • Das Thema hinter dem Thema zu erkennen - warum die Situation ist, wie sie ist
  • Zu erkennen welche Chancen in dieser Situation liegen, sie aus einem anderen Blickwinkel zu sehen
  • Sich zu erinnern, über welche Stärken DU verfügst & welche Möglichkeiten der Lösung DU hast
  • Aus einer belastenden Situation, gestärkt und vertrauensvoll hervor zugehen


Gute Gründe für ein Coaching mit mir :)

- Ich schätze dich/Sie! - Empathische und wertschätzende Begleitung auf Augenhöhe
- Ich kenne und verstehe dich/Sie! gut - Ich habe selbst viele Übergangssituationen durchlebt & bewältigt
- Ich glaube an dich/Sie! - das du die Lösung schon in dir hast, weil du die Bereitschaft hast sie zu finden
- Ich liebe es Menschen zu begleiten - Jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Familien & Menschen
- Ich habe ein umfangreiches Wissen - Meine Ausbildungen & Fachwissen aus den Bereichen Kindheit & Bindung, Bildung und Persönlichkeitsentwicklung sind sehr hilfreich dabei Dinge aus einer anderen Perspektive und in einem größeren Kontext zu sehen


Themenbeispiele für den privaten oder beruflichen Bereich können sein:

  • Konflikte zwischen Eltern und Kindern lösen, die Lebenswelt von Kindern verstehen 
  • Hochsensibilität verstehen und die ideale Alltagsstruktur entwickeln
  • Themen in der Ehe, partnerschaftliche Konflikte klären & die eigenen Beziehungsmuster erkennen
  • Umgang mit Übergängen (Jobwechsel, Umzug, Heirat, Geburt, Schuleintritt, Verluste)
  • "Was macht mich glücklich, was ist mir wichtig im Leben?" Den roten Faden in der Biografie finden, sich der eigenen Stärken & Ressourcen bewusst werden
  • Berufliche Ziele entwickeln, Schritte planen und umsetzen

Coaching zu Beziehungsthemen

Beziehungen sind ein menschliches Grundbedürfnis und es gibt kein größeres Lernfeld für die Persönlichkeitsentwicklung wie dieses. Weil Beziehungen die Grundlage für die Interaktion mit anderen bilden. Im privaten, sowie auch im beruflichen Bereich! Psychologisch gesehen, besteht die Psyche aus bewussten und unbewussten Teilen - Licht und Schatten! Die Lichtanteile sind die, auf die wir besonders stolz sind, alles was wir unter positiven Aspekten unseres Selbstbildes verstehen. Der Schatten repräsentiert die ungeliebten, unerfüllten und verdrängten Anteile und Sehnsüchte. Wenn wir mit anderen Menschen in Kontakt treten oder gar eine Beziehung eingehen, begegnen wir IMMER beidem! Es ist sogar so, dass diese unterdrückten Anteile nach Erlösung suchen und sich gerade im zwischenmenschlichen Bereich beginnen sich sehr deutlich sichtbar zu machen. Wenn wir Menschen begegnen, die auf unsere Knöpfe drücken ist es BESONDERS wichtig hinzusehen. Wenn die unbewussten Teile Raum bekommen, gesehen und geheilt werden, wird viel Kraft und blockiertes Potenzial wieder freigesetzt! Das steht uns dann wieder FÜR unserer Leben zur Verfügung, weil wir nicht mehr der Anstrengung unterliegen, die Energie darauf aufzuwenden unbewusst dagegen an zu kämpfen. Themen re-inszenieren sich solange, bis sie angeschaut werden. Bei jeder weiteren Verdrängung werden sie noch deutlicher. Aus dem Grund empfehle ich, sich die eigenen Themen ohne langes Aufschieben mit einem Coach des Vertrauens anzusehen.